20210409_respira_meditacao_post-01

3 Benefícios de manter uma rotina de meditação no home office para uma empresa

Ao trabalhar em home office, trazemos todo o stress, a ansiedade e as preocupações diárias do trabalho para o ambiente de descanso, o que pode ocasionar uma baixa no rendimento, falta de foco e irritabilidade.

Separamos 3 benefícios de manter uma rotina de meditação em Home Office ao disponibilizar um programa empresarial, em grupo para os seus colaboradores.

20210409 respira meditacao post 02 1024x1024 - 3 Benefícios de manter uma rotina de meditação no home office para uma empresa
Melhora o foco, a concentração,a memória, o equilíbrio emocional,a resiliência, a satisfação, a produtividade, o desempenho e a alegria, pois nos faz reconhecer que existem escolhassobre como responder a qualquer situação estressante.
20210409 respira meditacao post 03 1024x1024 - 3 Benefícios de manter uma rotina de meditação no home office para uma empresa
Maior produtividade, desempenhoe satisfação por poder parar por um momento, entre todos do grupo, e gerar uma conexão entre as pessoas.
20210409 respira meditacao post 04 1024x1024 - 3 Benefícios de manter uma rotina de meditação no home office para uma empresa
Redução da hipertensão, do stresse da ansiedade, fazendo com que o sono diário seja mais leve e tranquilo.

Gostou?

Conheça os nossos pacotes empresariais para trazer uma melhor qualidade de vida para os seus colaboradores.

Compartilhe este artigo

Compartilhar no facebook
Compartilhar no google
Compartilhar no twitter
Compartilhar no linkedin
Compartilhar no pinterest
Compartilhar no print
Compartilhar no email